Статья перечисляет 46 причин, почему вода необходима для организма. Она является главным источником энергии, защищает ДНК, повышает эффективность иммунной системы, растворяет пищу и усваивает жизненно важные вещества. Вода также обеспечивает транспортировку всех веществ в организме и усиливает метаболизм.
# Вода
Статья описывает 12 причин, по которым качественная вода необходима для организма. Вода является главным источником энергии, растворителем пищи и защитой ДНК. Она также повышает эффективность иммунной системы и способность организма к усвоению жизненно важных веществ. Вода необходима для транспортировки всех веществ в организме и усиливает способность эритроцитов к накоплению кислорода.