Статья описывает 7 правил здоровья, основанных на восточной медицине. В ней рассказывается о различных упражнениях, которые помогают улучшить здоровье головы, лица, глаз, ушей, живота и легких. Каждое правило сопровождается подробным описанием упражнения и его полезными свойствами.
# Упражнения
Шейный остеохондроз может проявляться болями в спине, головными болями, головокружением и другими симптомами. Для профилактики и лечения этого заболевания можно выполнять несколько простых упражнений, таких как повороты головы, наклоны, напряжение мышц шеи и другие.